1.- Vêtements
- un sous-vêtement chaud de rechange
- une polaire
- un coupe-vent ou un poncho
- des lunettes de soleil
- des gants et un bonnet (l'hiver), un couvre-chef léger (l'été)
2.- Sécurité
- un couverture de survie
- une pharmacie personnelle
- dont pansements anti-ampoules et protection solaire
- un téléphone portable (si possible)
- la liste des numéros des participants
3.- Restauration
- de l'eau (1,5 à 2 litres)
- des barres de céréales et des fruits secs
- un pique-nique
4.- divers
- du papier hygiénique
- un sac plastique pour les déchets
5.- matériel de progression
- carte
- boussole
- papier et crayon
- GPS (le cas échéant)
