Une randonneuse est restée pendant l'été 2009 onze jours perdue après s'être éloignée de son groupe d'amis. Pour éviter une telle mésaventure, la revue de la FFRP (Passion Rando n°13 d'octobre-novembre-décembre 2009) nous donne les conseils suivants :
Avant: informer et se préparer
- Informer de votre projet de randonnée une personne de votre entourage en lui indiquant le lieu et l'heure de départ, l'itinéraire choisi, les options éventuelles, les noms et prénoms des autres personnes constitutives du groupe.
- S'assurer que les autres membres du groupe connaissent, comme vous, le détail de la randonnée: massif, type de sentier, difficultés, durée et objectifs de l'itinéraire...
- Prévoir l'équipement adéquat pour une sortie à la journée: bonnes chaussures, bâtons de marche, vêtements de pluie, vêtements chauds (même en été), gants, lunettes de soleil, crème solaire, couverture de survie, trousse de secours personnelle...
- Prévoir un équipement pour s'orienter: carte, boussole, lampe frontale et sifflet, téléphone portable avec le numéro des secours...
- Prévoir de quoi subvenir à vos besoins en eau (une gourde de 2 litres) des aliments énergétiques type barres de céréales ou fruits secs, un pique-nique.
- Prendre en compte et anticiper l'incertitude liée aux conditions météorologiques (08.92.68.02 + n° du département).
